XCO

De XCO® Workout

Het Xcore licentieprogramma wordt uitsluitend bij gelicenceerde Certified XCO® Centres gegeven. In 45 minuten je hele lichaam trainen: conditie, spieren en bindweefsel. Je verbrandt calorieën en het is de optimale buik/rug (core) workout. Dit is de XCO® Workout!

Tijdens de XCO® Workout doe je talloze dynamische oefeningen met de XCO-Trainer®. Je traint optimaal je conditie, spieren en bindweefsel en verbruikt een hoog aantal calorieën. Eindelijk een training waarbij je het gevoel krijgt dat er echt iets gebeurt in je lichaam!

De XCO® Workout is kort, effectief, simpel, dynamisch en intensief. Alle bewegingen worden uitgevoerd op fantastische muziek. Door de verslavende mix van krachtige bewegingen op de sounds van de laatste muziekhits vliegen deze 45 minuten voorbij!

Pink Ribbon

Wist jij dat in Nederland jaarlijks bij circa 13.500 vrouwen en 100 mannen borstkanker wordt vastgesteld? Borstkanker is bij vrouwen, zowel jong als oud, de meest voorkomende vorm van kanker. In ons land krijgt 1 op 8 vrouwen borstkanker in haar leven. Borstkanker raakt ons allemaal, direct of indirect!

Meer bewegen = minder kans op borstkanker
Doe in de maand oktober mee met de speciale XCO® for Pink Ribbon Workouts bij Sportschool Fit & Shape. Meedoen kan al voor slechts € 2,50! Kom in beweging met de XCO® Workout, ontvang het exclusieve 'XCO® & Pink' polsbandje en steun tevens Stichting Pink Ribbon.

Geef je op voor één of meerdere Xco for Pink Ribbon Workouts:
Maandag 3 oktober 19.00 uur
Zaterdag 8 oktober 09.00 uur
Maandag 10 oktober 10.00 uur
Donderdag 13 oktober 19.15 uur
Maandag 17 oktober 10.00 uur
Zondag 23 oktober 10.30 uur