Combi Fit

Groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie.

De les ziet er als volgt uit:

30 minuten: Eenvoudige en afwisselende warming up/ cardio gedeelte

30 minuten: Groeps Fitnesstraining, cooldown

Tijdens deze les kan alles gebruikt worden:

step, gewichten, elastieken enzovoort.

Zeer geschikt voor beginners, oudere sporters en gevorderden.

Combi Fit