Pilates

Pilates gaat over controle, door de regie van de geest kun je een sterke powerhouse opbouwen:

De buik en dan vooral de diep liggende spieren, en rondom, ook de onderrug. Dat heeft een soepele ruggengraat en een gezond lichaam tot gevolg.

Woensdagochtend om 10:00 uur.

events09

Meer informatie?

Wilt u meer weten over senioren fitness? Bel dan 0252 – 412 270 of mail naar mail@fitenshape.nl.