Fitness en groepslessen bij Fit & Shape in Lisse

Zoek je een sportschool in Lisse waar je op jouw manier kunt sporten? Bij Fit & Shape vind je fitness, groepslessen en verschillende vechtsporten onder één dak. Van zelfstandig trainen en personal training tot yoga, Pilates, kickboksen en spinning. Je sport in een ongedwongen sfeer en kunt rekenen op persoonlijke begeleiding van ons team.

Probeer Fit & Shape met 2 gratis proeflessen

Benieuwd of Fit & Shape bij jou past? Kom de sfeer proeven en ontdek ons sportaanbod met 2 gratis proeflessen. Probeer bijvoorbeeld fitness, een groepsles of vechtsport en ervaar zelf hoe het is om bij ons in Lisse te sporten. Je zit nergens aan vast.

Fitness, groepslessen en vechtsport in Lisse

Bij ons heb je echt alle sporten onder 1 dak. Fitness, groepslessen, kickboksen, spinning en nog veel meer!

Fitness in Lisse

Werk aan je conditie, kracht en persoonlijke doelen in onze fitnessruimte in Lisse. Train zelfstandig of kies voor extra begeleiding van een van onze trainers.

Groepslessen

Samen sporten motiveert. Kies uit verschillende groepslessen voor kracht, conditie en ontspanning, zoals Pilates, yoga, spinning en XCORE.

Vechtsport

Werk aan je conditie, techniek en zelfvertrouwen met onze vechtsportlessen. Bij Fit & Shape kun je onder andere terecht voor kickboksen, boksen en andere vechtsporten.

Waarom sporten bij Fit & Shape in Lisse?

Bij Fit & Shape sport je op jouw manier en in een ongedwongen sfeer. Of je nu komt voor fitness, groepslessen of vechtsport: ons team staat klaar om je persoonlijk te begeleiden en te helpen jouw doelen te bereiken.

  • Fitness, groepslessen en vechtsport onder één dak

  • Persoonlijke begeleiding
  • Eerste 2 lessen gratis
  • Geen inschrijf- of administratiekosten
  • Sporten in een ongedwongen sfeer
  • Gecertificeerde en enthousiaste trainers

Rooster groepslessen

Voor alle groepslessen kan je via de Fit&Shape app reserveren (voor Synergy hoef je niet te reserveren).

Wij zullen een maximum aantal deelnemers per les hanteren voor alle groepslessen. Op deze manier kunnen wij het aantal deelnemers per les reguleren, zodat iedereen comfortabel bij ons kan blijven sporten!

 

 

09.00 uur Bodyshape
09.30 uur Synergy
09.30 uur Zaktraining
10:00 uur Pilates
18.00 uur Zaktraining
18.30 uur Xco
19.00 uur Synergy
19.00 uur Taekwondo
19.00 uur Boksen
19.30 uur Cycle
20.00 uur Kickboksen
20.30 uur Synergy

09.00 uur Bodyshape
09.30 uur Synergy                                                                                                                                     10:00 Parkinson boksen
18.00 uur Jeugd fitness
18.00 uur Zaktraining
18.30 uur Burn
19.00 uur Kickboksen
19.30 uur Body Power
19.45 uur Synergy
20.00 uur Zaktraining

 

08.30 uur Synergy
09.00 uur Bodyshape
09.30 uur Synergy
10.00 uur Pilates
10.15 uur Zaktraining
18:00 uur Pump
19.00 uur Zaktraining
19.00 uur Xco                                                  19:30 uur Grappling
20.00 uur Yoga
20.00 uur Power Parcours
20.00 uur Synergy
09.00 uur Body Power
09.30 uur Synergy
18.00 uur Jeugd fitness
18:00 uur BRN
19.00 uur Cycle
19.30 uur Kickboksen
20.00 uur Synergy
20.15 uur Body Power
20.30 uur Zaktraining

>10.00 uur Parkinson boksen
>11.00 uur Parkinson boksen

07.15 uur Synergy
09.00 uur Xco
09.30 uur Synergy
10.00 uur Yoga, Core & Flow
10.00 uur Kickboksen
19.00 uur Yoga                                                    19:00 uur Grappling
19.30 uur Synergy

09.00 uur Xco
09.30 uur Synergy
09.30 uur Boksen
10.00 uur Cycle
10.30 uur Taekwondo
10.30 uur Kickboksen sparren

09:00 uur BRN/XCO
09.30 uur Synergy
10.15 uur Yoga
10.30 uur Zaktraining
11.00 uur Synergy

Rooster groepslessen

Voor alle groepslessen kan je via de Fit&Shape app reserveren (voor Synergy hoef je niet te reserveren).

Wij zullen een maximum aantal deelnemers per les hanteren voor alle (groeps) lessen. Op deze manier kunnen wij het aantal deelnemers per les reguleren, zodat iedereen comfortabel bij ons kan blijven sporten!

Maandag

09.00 uur Bodyshape
09.30 uur Synergy
09.30 uur Zaktraining
10:00 uur Pilates
18.00 uur Zaktraining
18.30 uur Xco
19.00 uur Synergy
19.00 uur Taekwondo
19.00 uur Boksen
19.30 uur Cycle
20.00 uur Kickboksen
20.30 uur Synergy

Dinsdag

09.00 uur Bodyshape
09.30 uur Synergy                                                10:00 uur Parkinson boksen
18.00 uur Jeugd fitness
18.00 uur Zaktraining
18.30 uur BRN
19.00 uur Kickboksen
19.30 uur Pump
19.45 uur Synergy
20.00 uur Zaktraining

Woensdag

08.30 uur Synergy
09.00 uur Bodyshape
09.30 uur Synergy
10.00 uur Pilates
10.15 uur Zaktraining
18:00 uur Pump
19.00 uur Zaktraining
19.00 uur Xco
19:30 uur Grappling
20.00 uur Yoga
20.00 uur Power Parcours
20.00 uur Synergy

Donderdag

09.00 uur Pump
09.30 uur Synergy
10:00 uur Parkinson boksen
11:00 uur Parkinson boksen
18.00 uur Jeugd fitness
18:00 BRN
19.00 uur Cycle
19.30 uur Kickboksen
20.00 uur Synergy
20.00 uur Pump
20.30 uur Zaktraining

Vrijdag

07.15 uur Synergy
09.00 uur Xco
09.30 uur Synergy
10.00 uur Yoga, Core & Flow
10.00 uur Kickboksen
19.00 uur Yoga                                                        19:00 uur Grappling
19.30 uur Synergy

Zaterdag

09.00 uur Xco
09.30 uur Synergy
09.30 uur Boksen
10.00 uur Cycle
10.30 uur Taekwondo
10.30 uur Kickboksen sparren

Zondag

09.00 BRN/Xco
09:30 uur synergy
10.15 uur Yoga
10.30 uur Zaktraining
11.00 uur Synergy

Onbeperkt sporten bij Fit & Shape

Zilver

€37,00
  • Betaling per maand
  • Jaar contract
  • Onbeperkt fitness, groepslessen en vechtsporten

Goud

€385,00
  • Eenmalige betaling
  • Jaar contract
  • Onbeperkt fitness, groepslessen en vechtsporten

Brons

€40,00
  • Betaling per maand
  • Half jaar contract
  • Onbeperkt fitness, groepslessen en vechtsporten

Fitness-abonnementen

FITNESS ONLY 6 maanden

€31,50
  • Betaling per maand
  • Half jaar contract
  • Onbeperkt fitness

FITNESS ONLY 12 maanden

€29,00
  • Betaling per maand
  • Jaar contract
  • Onbeperkt fitness

REVIEWS

Jouw sportschool in Lisse

Zoek je een sportschool in Lisse waar je kunt werken aan kracht, conditie en een fitter lichaam? Bij Fit & Shape aan de Vennestraat 10A vind je fitness, groepslessen en vechtsport onder één dak. Train zelfstandig in onze fitnessruimte of kies voor persoonlijke begeleiding. Liever samen sporten? Ontdek dan onze verschillende groepslessen, zoals yoga, Pilates, spinning en XCORE.

Onze sportschool in Lisse is goed bereikbaar en je kunt gratis parkeren. Zo kun je gemakkelijk voor of na je werk, of wanneer het jou uitkomt, komen sporten. Of je nu net begint of al langer traint: bij Fit & Shape sport je op je eigen niveau in een ongedwongen sfeer.

KOM SPORTEN BIJ DE LEUKSTE SPORTSCHOOL IN DE BOLLENSTREEK!

Meld je vandaag aan en ontvang de eerste 2 lessen gratis.