Dé spierversterker!
Body Shape voor meer kracht en uithoudingsvermorgen
Wil jij aan je hele lichaam werken, strakker worden en meer energie krijgen? Ontdek een complete workout waarmee je spieren versterkt, vet verbrandt en je conditie verbetert. Of je nu een beginnende sporter bent of al langer traint, onze lessen zijn geschikt voor elk niveau.
Body Shape is een groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie.
Tijdens de training wordt voornamelijk aandacht besteed aan de buik, rug, borst, bil en beenspieren.
Hoe ziet een Body Shape les eruit?
Tijdens deze workout train je op kracht, souplesse en uithoudingsvermogen. Er wordt gebruikt gemaakt van lichte gewichten en andere attributen voor een complete workout.
Wat moet ik meenemen?
Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt. Draag verder comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee.
Waarom Body Shape bij Fit & Shape?
Fit & Shape staat voor persoonlijke aandacht, goede sfeer en resultaatgerichte trainingen. Bij ons krijg je: