Dé spierversterker!

Body Shape voor meer kracht en uithoudingsvermorgen

Body Shape is een groepstraining gericht op het verstevigen van de spieren en verbeteren van de conditie.
Tijdens de training wordt voornamelijk aandacht besteed aan de buik, rug, borst, bil en beenspieren.

Hoe ziet een Body Shape les eruit?

Tijdens deze workout train je op kracht, souplesse en uithoudingsvermogen. Er wordt gebruikt gemaakt van lichte gewichten en andere attributen voor een complete workout.

Wat moet ik meenemen?

Het is prettig wanneer je binnensportschoenen meeneemt. Draag verder comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee.

Andere groepslessen bij ons

Clubjoy Cycle

Fiets je fit!

SYNRGY 360

Circuittrainingen

KOM SPORTEN BIJ DE LEUKSTE SPORTSCHOOL IN DE BOLLENSTREEK!

Meld je vandaag aan en ontvang de eerste 2 lessen gratis.