Wil je ook leren Boksen? Start vandaag nog.

Boksen; goed voor zelfvertrouwen en conditie

Boksen is een tactische vechtsport waarbij twee tegenstanders punten proberen te scoren, door elkaar te raken met stoten. Waar bij kickboksen trappen en stoten gecombineerd worden, is bij boksen enkel het gebruik van de vuisten toegestaan, het bekende vuistgevecht staat centraal.

Toch is boksen een minstens net zo veelzijdige vechtsport omdat er, naast de stoot combinaties, ieder les gewerkt wordt aan de conditie en het voetenwerk (hoe beweeg je je voort tijdens de stootcombinaties). Dit voetenwerk en de snelheid van de stootcombinaties, zorgt ervoor dat boksen een dynamische vechtsport is, waarbij het hele lichaam samen werkt.

VRAAG PROEFLES AAN

Hoe ziet een Boks les eruit?

Deze technische les is toegankelijk voor iedereen die boksen wil leren of zijn/haar niveau wilt verbeteren. Daarnaast is het een leuke manier om conditie op te bouwen!

Wat moet ik meenemen?

Draag comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee. Heb je nog geen handschoenen en/of bescherming, dan kan deze geleend worden. Er wordt getraind op blote voeten.

Andere groepslessen bij ons

Kickboksen

Goed voor zelfvertrouwen en conditie

Zaktraining

Dé ultieme training voor techniek en conditie

Alle groepslessen

KOM SPORTEN BIJ DE LEUKSTE SPORTSCHOOL IN DE BOLLENSTREEK!

Meld je vandaag aan en ontvang de eerste 2 lessen gratis.

MELD JE AAN!