Cardio, techniek en core training in één!

Zaktraining is dé ultieme training voor (kick)bokstechniek en conditie

Wij geven uitdagende, en toch goed toegankelijke zaktrainingen. Deze bestaan uit kickboks combinaties op de zakken in de gym. Hierbij werken we aan conditie, kracht en techniek.

Hoe ziet een Zaktraining les eruit?

Na een goed warming-up ga je samen met een partner verschillende technieken oefenen en uitbreiden op een bokszak.

Wat moet ik meenemen?

Draag comfortabele sportkleding en neem een handdoek en bidon mee. Heb je nog geen handschoenen en/of bescherming, dan kan deze geleend worden. Er wordt getraind op blote voeten.

Andere groepslessen bij ons

Kickboksen

Goed voor zelfvertrouwen en conditie

Boksen

Push your limits

KOM SPORTEN BIJ DE LEUKSTE SPORTSCHOOL IN DE BOLLENSTREEK!

Meld je vandaag aan en ontvang de eerste 2 lessen gratis.